• The Cozy Clinic

ทำไมถึงเป็นสิว แล้วจะรักษายังไงดี?


สิวสามารถเกิดขึ้นได้ทั้้งในวัยรุ่น และผู้ใหญ่ บางคนอาจจะเกิดคำถามว่า


ทำไมเราเป็นผู้ใหญ่แล้ว ยังมีสิวอยู่อีกนะ?

สาเหตุหลักนั้นจะมีอยู่ 4 ปัจจัยด้วยกัน

  1. ต่อมไขมันบนหน้าผลิตน้ำมันเยอะเกินไป

  2. รูขุมขนอุดตัน

  3. แบคทีเรียก่อสิว

  4. เกิดการอักเสบขึ้น

แต่ในบางครั้งก็อาจมาจากสาเหตุอื่นๆ ที่ไม่ได้เกิดจากปัญหาผิวโดยตรง อย่างเช่น

  1. ฮอร์โมน ความเครียด และหากเป็นผู้หญิงก็อาจเป็นช่วงใกล้้รอบเดือน ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อการผลิตไขมันบนใบหน้า

  2. แชมพู skin care และเครื่องสำอางค์ที่ใช้ ก็อาจจะส่งผลให้เกิดปัญหารูขุมขนอุดตันขึ้้น

  3. อาหารที่ทาน บางทีก็อาจทำให้เกิดการอักเสบจากภายในร่างกายเอง อย่างเช่นที่เคยได้ยินกันว่า ดื่มนมวัวก็ทำให้เกิดสิวขึ้นได้ นั้นก็เพราะ โดยปกติแล้ว ร่างกายของคนจะมีการย่อยโปรตีน ซึ่งใน process ที่ย่อยอาหารประเภทนี้นั้น ก็จะมีการปล่อยฮอร์โมน IGF-1 ที่คล้ายอินซูลินออกมา ซึ่งมีส่วนในการกระตุ้นการเกิดสิว

 

แล้วจะรักษาสิวยังไงดี?

สำหรับวิธีการรักษาสิวนั้น มีหลากหลายวิธีแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับชนิดของสิว ผิวของแต่ละบุคคล รวมไปถึงข้อจำกัดของผิว เช่นอาการแพ้ เป็นต้น เราจึงรวบรวมวิธีหลักๆ มาแชร์ให้กับทุกคนกัน

  1. เลือกใช้ Skin care สำหรับรักษาสิวโดยเฉพาะ

  2. มาสก์หน้าเพื่อลดการเกิดสิว

  3. ออกกำลังกาย ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดแล้ว ยังช่วยในการลดความเครียดอีกด้วย

  4. รับประทานวิตามินที่จำเป็น

  5. ลดการรับประทานผลิตภัณฑ์ Dairy product เช่น นม เป็นต้น

  6. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

ทั้งนี้วิธีต่างๆ อาจจะเหมาะกับแต่ละคนต่างกันไป ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ สำหรับใครทีี่กำลังสนใจ ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง สามารถสอบถามได้ที่ The Cozy Clinic

 

Reference: